التوقيت الشتوي: الكشف عن تأثيراته على صحة الجسم والدماغ مع قرب حلول التوقيت الشتوي، والذي سيشهد تأخير الساعة 60 دقيقة في منتصف ليل الخميس الموافق 30 أكتوبر 2025، يترقب الكثيرون تبعات هذا التغيير على إيقاعهم البيولوجي وصحتهم العامة. يثير هذا التحول السنوي تساؤلات حول كيفية تكيف الجسم والدماغ مع الساعات الجديدة ويسلط الضوء على آثاره المحتملة على أنماط النوم، المزاج، والوظائف الإدراكية.