هل ممارسة الرياضة على معدة فارغة تحرق الدهون أكثر؟

هل ممارسة الرياضة على معدة فارغة تحرق الدهون أكثر؟ يعتقد كثيرون أن ممارسة التمارين الرياضية على معدة فارغة هي الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الدهون في الجسم، وسط جدل حول هذه الفكرة.